Cuando respirar bien deja de ser normal
- Sentir que tu respiración no es tan libre como antes
- Tener que aclarar la garganta una y otra vez durante el día
- Cansarte más rápido en actividades que antes hacías sin esfuerzo
- Despertarte sin sentirte completamente descansado
- Evitar ciertas actividades porque sabés que te van a dejar sin energía
👉 Y lo más frustrante: sentir que ya probaste distintas soluciones, pero nada parece generar un cambio real.
